Kryoterapia a saunovanie. Liečba chladom a liečba teplom, ktoré nielen napomáhajú regenerácii,
Všetko o masážach – ktoré, ako často, kedy áno a kedy radšej nie?
Masáže sú super. Napomáhajú regenerácií, odstraňujú únavu a môžu napomáhať pri
Lekárnička bežca II. – Ktoré doplnky výživy zlepšujú imunitu?
V dnešnom článku si predstavíme základné doplnky výživy, ktoré zlepšujú
Lekárnička bežca I. – Ktoré výživové doplnky napomáhajú regenerácii?
Ktoré výživové doplnky užívať? Zaručených tipov sú plné internety a
Ako na kvalitnejší spánok a lepšiu regeneráciu
Spánok je zázračný fyziologický dej, kedy prebehne hĺbková regenerácia a
Spánok – prečo je taký dôležitý?
Spánok. Činnosť, pri ktorej vlastne nič nerobíme. Aktivita, ktorou denne
Ako regenerujú atléti Bratislava Marathon Sport Club?
Naposledy sme sa venovali regenerácií a oddychu všeobecne a vysvetlili sme si
Ako koronavírus zdecimoval maratónsky kalendár
Pandémia menom koronavírus obracia svet naruby. Nielenže jej obeťami sú
Vonku zúri Koronavírus
Sú vydávané čoraz prísnejšie bezpečnostné opatrenia. Je bezpečné chodiť behať?
